الرئيسية دواوين الشعراء مكتبة الفيديو مركز التحميل الاتصال بنا
& إعلان هام جداً:يمنع إستخدام الصور النسائيه والإيميلات والأغاني &

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :جديد المشاركات: قصيدة " من جرب الحاجة " للشاعر الكبير زعل القلادي الرشيدي (آخر رد :ابن صقعان)      :جديد المشاركات: شراء شهادة جامعية (آخر رد :entresand)      :جديد المشاركات: صور مشبات صور مشبات رخام صور مشبات ملكيه صور مشبات فخمه صور مشبات روعه صور مشبات جد (آخر رد :تسوق مشب)      :جديد المشاركات: مُتنفـسَ القِسـمَ الإسّـلآميّ ||.. (آخر رد :جفاا)      :جديد المشاركات: .. آنا الله ما خلق لي قلب إلا لجل أحبك فيه يدق شلون إذا حبيت به غيرك ! (آخر رد :جفاا)      :جديد المشاركات: بــــــــوح الكلمااات.. (آخر رد :جفاا)      :جديد المشاركات: في خاطركـ شيء ودكـ تقولهـ (آخر رد :جفاا)      :جديد المشاركات: وش تقول اللي بالك (آخر رد :جفاا)      :جديد المشاركات: مشروع طاقة كهربائة مستمدة من أشعة ٱلشمس (آخر رد :ربدان)      :جديد المشاركات: مــدونـــتــي ❥ (آخر رد :^_^)      


 
 
عـودة للخلف   قبيلة بني رشيد > الساحات المنوعه > منتدى الأسره والمجتمع > منتدى الصحه والتغذيه
منتدى الصحه والتغذيه كل مايتعلق بالصحة والغذاء

 
 
الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع ابحث بهذا الموضوع
 
 
قديم 07-12-2009, 06:04 PM   رقم المشاركة : 1
مرزوق العجوني
عضو شرف
 
الصورة الشخصية لـ مرزوق العجوني






 

الحالة
مرزوق العجوني غير متصل

 
مرزوق العجوني بدأ يبرز


 

الافتراضي اسباب الانتفاخ اسفل العينين...

تعددت اسباب الانتفاخ اسفل العينين وكذلك هالة السواد حولهما، فما هي الاسباب المؤدية لذلك وكيف يمكننا التخلص من هذه الظواهر المزعجة؟


قلة النوم





إذا كنت ممن يستمتعون بالسهر ومن معارضي النوم المبكر فإن ذلك بالطبع سيظهر على شكل انتفاخ منطقة اسفل العين. الحل المنطقي والبسيط هو الحصول على قسط اكبر من النوم وفي حالة تعذر ذلك فإن العلاج بسيط و متوفر. قومي بوضع أكياس الشاي بعد تبريدها على العينين لمدة عشرة دقائق، ذلك سيخفف الانتفاخ كثيرا.



تناول الكثير من الملح



إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم من الأملاح، الأمر الذي يدفع بالجسم لتخزين المياه لتعويض النقص ومن ضمن هذه الأماكن منطقة اسفل العين. لذلك التقليل من استهلاك الملح يؤدي إلى اختفاء هذه الجيوب المنتفخة اسفل العينين.




الكحول والكافيين



إن استهلاك هذه المواد يؤدي إلى تشكيل عبء على الكبد الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات. فهذه السموم الموجودة في الجسم تعد من أهم الأسباب لوجود السواد اسفل العينين. لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه المواد وقومي بشرب لترين من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.





تخزين الجسم للسوائل



إن استلقائك على ظهرك أثناء النوم يؤدي إلى قيام جسمك باختزان السوائل وخاصة في الجيوب اسفل العينين . لعلاج هذه المشكلة حاولي استخدام وسادة إضافية لرفع مستوى رأسك قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة.





هذا ومن جانب آخر، إذا كنت تعانين من الهالات السوداء حول العينين فهي على الأغلب تسبب لك مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة.




قد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن، وقد يكون السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء، وكذلك قلة الرياضة، أو التدخين أو الضغط النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي، أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الإمساك أو غير ذلك، وإليك ما يساعد على تخفيفها:




- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.





- احرص على النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.





- عدم التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.




- عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، ففي طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة.





- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة

الموضوع الأصلي: اسباب الانتفاخ اسفل العينين... | | الكاتب: مرزوق العجوني | | المصدر: شبكة بني عبس













التوقيع :

الرد باقتباس
 
 
 
 
قديم 07-12-2009, 06:42 PM   رقم المشاركة : 2
سهم عبس
عضو شرف
 
الصورة الشخصية لـ سهم عبس








 

الحالة
سهم عبس غير متصل

 
سهم عبس بدأ يبرز


 

الافتراضي

مشكور اخووويه على الموضوع
المفيد والله يعطيك الف عافيه
تسلم الايااادي












التوقيع :
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

الرد باقتباس
 
 
 
 
قديم 07-12-2009, 06:46 PM   رقم المشاركة : 3
حنان الرشيدي
مشـــرفه عامة







 

الحالة
حنان الرشيدي غير متصل

 
حنان الرشيدي بدأ يبرز


 

الافتراضي

جزاك الله خير أخوي مرزوق على هذه المعلومات ...
و الله يعطيك العافية .












التوقيع :
:

الرد باقتباس
 
 
 
 
قديم 08-12-2009, 02:00 AM   رقم المشاركة : 4
الـرونـق
عضو سوبر
 
الصورة الشخصية لـ الـرونـق






 

الحالة
الـرونـق غير متصل

 
الـرونـق بدأ يبرز


 

الافتراضي

معلومات مفيده

ألف شكر لك أخوي مرزوق












الرد باقتباس
 
 
 
 
قديم 08-12-2009, 10:35 AM   رقم المشاركة : 5
عايد2001
عضو شــرف
 
الصورة الشخصية لـ عايد2001






 

الحالة
عايد2001 غير متصل

 
عايد2001 بدأ يبرز


 

الافتراضي

اشكرك اخي مرزوق على المعلومات المفيده
تقبل احترامي












التوقيع :

شكراً للاخت انفاس الفجر على هذا التصميم الرائع

الرد باقتباس
 
 
 
 
قديم 08-12-2009, 05:22 PM   رقم المشاركة : 6
مرزوق العجوني
عضو شرف
 
الصورة الشخصية لـ مرزوق العجوني






 

الحالة
مرزوق العجوني غير متصل

 
مرزوق العجوني بدأ يبرز


 

الافتراضي

كل الشكر على مروركم الرائع لا هنتوا












الرد باقتباس
 
 
 
 
قديم 08-12-2009, 06:08 PM   رقم المشاركة : 7
رواية
كـاتـبـه مـُمـيـزه
 
الصورة الشخصية لـ رواية







 

الحالة
رواية غير متصل

 
رواية بدأ يبرز


 

الافتراضي

كل الشكر لك أخي مرزوق على هذه المعلومات

تقبل مروري












التوقيع :
الحياة أقصر بكثير من كل حلـم رسمناه فـَ‌ أملئها بـِ الأستغفار...!

الرد باقتباس
 
 
 
 
قديم 08-12-2009, 07:09 PM   رقم المشاركة : 8
مرزوق العجوني
عضو شرف
 
الصورة الشخصية لـ مرزوق العجوني






 

الحالة
مرزوق العجوني غير متصل

 
مرزوق العجوني بدأ يبرز


 

الافتراضي

كل الشكر على مرورك طيف ولا هنتي وتقبلي تقديري












الرد باقتباس
 
 
الرد على الموضوع


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع ابحث بهذا الموضوع
ابحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم

قوانين المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML مغلق

إنتقل إلى

مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب القسم الردود آخر مشاركة
تغطية حفل زواج عضو شبكة بني عبس العجوين الاجهر منتدى مناسبات وافراح القبيله 60 19-05-2012 07:58 AM
ليت ثالث اسم مـن اسمـك..تـولاه اسـم جـدي الزعيم.. منتدى الشـــعــــر 8 03-01-2012 01:21 AM
دعـــوة عامة من قبيلة العجوين مناورالعويمري منتدى اخــبار القبيلــة 41 07-01-2010 07:17 PM
قصيدة دغيم حامد بحفل العجوين ثويمرالعجوني منتدى الشـــعــــر 7 06-05-2009 12:28 AM
اكبر افعى تقوم بسحب بقرة من اسفل الجبل ... ذكرى الاحزان منتدى الصوروالفيديو والسفر والسياحه 7 03-04-2009 11:31 PM


الساعة الآن +4: 02:41 AM.


 
  :: الشرقي لخدمة تصميم المواقع والمنتديات ::